知昕物理治療所

了解疼痛,就能解決疼痛。

完美平衡的身體並不存在,學會和它相處才是最重要的事。

治療師是身體的教練,協助認識身體,改善生活品質。

了解自己的身體,成為身體的主人,讓動作更健康。

關於我們

我們知道,很多疾病不需要馬上急著開刀。

我們知道,很多疾病除了開刀有其他選擇。

我們知道,如何給手術後的患者好的建議。

我們知道,在很多傷害造成之前如何預防。

我們知道,如何讓你更有效率的運用身體。

所以我們站出來,把我們知道的告訴需要的人。

預約資訊

營業時間

平日

 

 

09:00-12:00

14:00-17:00

18:00-22:00

週六

 

09:00-12:00

14:00-17:00

週日

休診

治療師的一句話

詹珞瑤 物理治療師

至始至終,我只是一個協助者,真正處理疼痛的人是病患本身。

黃思萍 物理治療師

只有瞭解自己的身體,才能真正解決問題並遠離受傷。

沈佩玟 物理治療師

沈佩玟 物理治療師

治療師是身體的教練,協助認識身體,改善生活品質。

葉祐熏 物理治療師

了解自己的身體,成為身體的主人,讓動作更健康。

服務項目

術後物理治療​

關節角度恢復、疼痛緩解

運動物理治療​

運動物理治療​

各類運動傷害處理

運動體能訓練

運動體能訓練

動力鏈訓練、預防運動傷害

骨科物理治療

骨科物理治療

各類脊椎病理問題

產後物理治療​

產後物理治療​

產後骨盆矯正、媽媽手疼痛

十字韌帶術後復健

十字韌帶術後復健

術後必備的肌力訓練

物理治療合作

國家跳水隊
國家游泳隊
物理治療講座
游泳隊運動防護評估
網球隊運動防護評估
游泳隊物理治療隨隊

YouTube 影片教學

物理治療知識

物理治療知識

膝關節置換後該怎麼辦?

膝關節是由上端股骨光滑的軟骨表面,壓在脛骨頂端由纖維軟骨組成的內外側半月板上,形成的鉸鏈關節。這些光滑的關節表面會隨著時間在交界的兩個端點因爲麼損產生較為粗糙的接觸面。隨著退化破壞軟骨表面,影響關節潤滑液的產生,進一步導致膝關節發炎,導致疼痛與僵硬,尤其是在清晨起床與久坐之後,會有明顯的僵硬感。

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物理治療知識

產後腹直肌分離怎麼辦?

腹直肌分離可以簡單理解為左右兩塊腹直肌中間筋膜也就是腹白線的部分,因懷孕過程中,腹部體積增加,導致左右位移分開的比正常寬度開。腹白線本身構造是結締組織形成的筋膜層,除了腹直肌(RA)外,也會連結腹外斜肌 (EO)、腹內斜肌 (IO) 和腹橫肌(TrA),可以為腹壁和軀幹提供結構性穩定。懷孕期會因為激素作用顏色變深且鬆弛,同時因身體重心靠前與腹部重量增加,妊娠期腹白線會被撐開,隨著產後腹白線會慢慢收縮回來,但通常會比未生育女性來得寬。

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